Superfokus vektløfting

8 ukers kurs i vektløfting

Vektløfting er en idrett hvor målet er å løfte mest mulig vekt over hodet. Det er de mest tekniske øvelsene innen styrketrening.
Treningen er litt annerledes sammenlignet med ordinær styrketrening da du trener mer eksplosivt i øvelsene.

Det er på veien til å få vekten over hodet den morsomme treningen ligger, så her kan alle delta uansett utgangspunkt. Sondre tilpasser treningen ut i fra din erfaring.

I løpet av 8 uker vil du få innføring, og god trening, i teknikk, din egen treningsplan som er tilpasset deg og ditt utgangspunkt og oppfølging underveis.

Resultatet etter 8 uker vil være individuelt, men du vil uansett være litt sterkere, ha bedre teknikk og vi er ganske sikre på at du vil like styrketrening enda litt bedre.

Oppstart: onsdag 8.januar kl. 19.00

Sted: Fokus trening, Tørkoppveien 6, 1570 Dilling.

Pris: kr. 2500,-

Maks 6 plasser!

Fyll ut kontaktskjema for påmelding. Har du ikke mottatt bekreftelse innen to-tre virkedager send ny mail til maria@fokust.no.